蜂王浆的最好食用时间是在早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用。

最为常见的食用方法是将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。但是如果有不适用蜂王浆的味道，可以用蜂王浆和蜂蜜以1:3到1:5的比例混合均匀后用开水冲服。也可以与蜂蜜蜂花同时食用也行，但这种方法最好是不采取。

服用蜂王浆的时候最好空腹且直接食用，因为蜂王浆是天然物质，直接食用可被人体吸收。如果加热食用蜂王浆，会造成其营养成分的流失。

为了更好的改善蜂王浆带来的口感并且使营养更全面、品质更稳定，可以用蜂王浆和蜂蜜以1:10或1:5混合均匀，早晚各服用一次10-20克的温开水服送。没用完的可以放在冰箱的冷藏室保存。

有网友也提出如果不适应蜂王浆的口感可以将其冻成冰沙状用调羹挂下一层满满品尝具有冰凉感的蜂王浆。但是其具体制作方法和可靠性也不得而知。